Bercerita dengan Diri Sendiri

Bercerita dengan Diri Sendiri

Kamu pernah punya masalah tapi bingung bercerita dengan siapa? Atau kamu pernah sedang merasa sedih tapi bingung itu terjadi karena apa? Atau kamu bahkan engga ngerti bagaimana mendeskripsikan perasaanmu sendiri?

Saat itu terjadi coba lakukan dialog dengan diri sendiri, bertanyalah pada dirimu sendiri apa yang salah, apa yang kamu inginkan, dan apa yang ingin kamu capai. Itu bukan hal yang aneh kok untuk dilakukan, justru itu tanda kamu cukup waras.

Jadikan dirimu dan perasaanmu sebagai dua entitas yang berbeda sehingga kamu bisa berdialog secara bebas, bisa merasakan itu semua dengan penuh kesadaran dan menerima serta memeluk keseluruhan dari rasa-rasa itu. Memahami diri sendiri akan membantumu juga memahami orang lain, membentuk komunikasi yang baik dengan diri sendiri akan membantu mempererat hubunganmu dengan orang lain. Menjadikanmu lebih mandiri, tahan banting juga tidak serta merta mengandalkan orang lain jika ada masalah, karena seringkali menggantungkan harapan ke manusia hanya kecewa yang hinggap, lain lagi ceritanya kalau menggantungkan harapan ke Sang Pencipta. Karena itu dua hubungan ini, hubungan dengan Tuhan dan diri sendiri penting untuk kamu perbaiki jika kamu ingin memperbaiki kualitas hubunganmu dengan orang lain.

Berhenti menyalahkan dirimu sendiri atas apa yang terjadi, berhenti memikirkan sesuatu yang berada diluar kendalimu. Maafkan dan lupakan jika itu membuatmu merasa lebih baik, sering-seringlah ajak bicara dirimu sendiri agar kamu bisa lebih mengenal dirimu. Karena tidak ada yang lebih mengenalmu, kecuali dirimu sendiri.